自律神経にやさしい音楽

自律神経にやさしい音楽
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全編にわたって、明るく軽やかな、そしてやさしい曲調です。鳥のさえずり声も聞こえてきて、暖かい風の中にいるような気分になります。
明るい曲調なので、筋トレ系のピラティスには合うと思います。ヨガに関しては、合わなくはないですが、若干ヨガにしては軽やかすぎるきらいもあります。
いずれにしても、さわやかに癒される音楽です。