ヨガ・ピラティスの音楽とエクササイズ

映画音楽やテレビの主題曲が中心になっています。
ですから、一曲一曲、曲調が違っており、聞くと、「この曲は好き」「あの曲は好きではない」というのがあると思います。

ciel-invitation to real relaxation
	アコースティック・カフェ オムニバス アロイジア ロッカペラ フォーライフ ミュージックエンタテイメント 2001-11-21 売り上げランキング : 143926 Amazonで詳しく見る by G-Tools

全体的に、ヨガやピラティスに合う曲があるかと言えば、収録された全16曲中8曲ぐらいが、何とかヨガやピラティスのバックで使える曲だと感じました。

曲名で言えば、「さようならのあした」「母と子の絆」「Main Theme-Friends」、「ニューシネマパラダイス　メドレー」、「TEARS IN HEAVEN 」、「TRAVELING BOY PREMIERE」そして「聖夜」そんなところでしょうか。

印象深い曲を、以下の通りあらためて挙げたいと思います。

★岩代太郎「さようならのあした」
1995年に公開された大林宣彦監督作品「あした」のサウンドトラックに収められた曲。

★久石譲「母と子の絆」
1987年に公開された大林宣彦監督作品「漂流教室」（梅図かずお原作）のサウンドトラックに収められた曲。音楽はジブリ映画「風の谷のナウシカ」「もののけ姫｣等、数々の代表作を持つ久石譲。

★アコースティックカフェ「ニューシネマパラダイス　メドレー」
名画「ニュー・シネマ・パラダイス」のサウンドトラックのカヴァーメドレーです。

★ハーブ・オオタ「TEARS IN HEAVEN」
世界的なウクレレ奏者ハーブ・オオタが、エリック・クラプトンの有名なこの曲をインストカヴァーしています。

全体的には、聞いたことのあるメロディーや、キャッチ―なメロディーが多いため、エクササイズよりも曲に意識が向いてしまうきらいがあると思いますが、いい曲がそろっていると思います。
エクササイズで身体が整った後に、お茶でも飲みながらゆったりとした気持ちで聞いてもいいかもしれません。

和スパ~ZEN ウェルビーイング 木下伸司 デラ 2010-04-09 売り上げランキング : 8077 Amazonで詳しく見る by G-Tools

WELLBEINGのCDです。

やはりタイトルの通り、『和』のテイストの旋律ですが、さりとて『和』の雰囲気に傾いている感じでもない、和洋に共通する感じもするヒーリングミュージックです。

ヨガにもピラティスにも合うと思います。

朝美人 久米由基 デラ 2008-04-10 売り上げランキング : 8803 Amazonで詳しく見る by G-Tools

おはようございます。
いいヒーリングミュージックをたくさん出しているWELLBEINGシリーズの作品です。

タイトルの通り、朝のさわやかな雰囲気がとてもよく出た音楽です。

しかしながら、これを夜聞くと眠くなるんですね。
リラックスするからですかね。
昨晩聞いていたら本当にすぐ眠くなってしまうんです。
それとも、ただ疲れすぎていただけだったのかもしれませんが。。。

とにかく、とても朝に合う曲です。

ヨガにも、ピラティスにも合うと思います。

ただ、ちょっと強い感じがするというか、ＢＧＭとしては、音楽の存在感が
若干強すぎるのが、エクササイズのバック用に使うには、惜しい所かなという気がします。

１．めざめ
２．森のささやき
３．Fresh Green
４．The Delight of Morning
５．Beauty's Recipe
６．Morning Mist
７．水鏡〜Mind Detox
８．風の唄
９．Be Happy!〜新しい私
10．優しい時の中で